Quali sono le affermazioni positive che ripeti mentalmente per tenere alta la tua motivazione? Io te ne suggerisco alcune
Devi iniziare la dieta e ti manca la motivazione? Ecco i miei consigli
Devi iniziare una dieta? Non perdere mai la “giusta motivazione”. Vediamo insieme quali sono alcuni motivi che possono darti la spinta ad iniziare, ma anche lo stimolo a continuare il tuo percorso di dimagrimento.
L’importanza dello Stile di Vita
Una sana alimentazione ha un ruolo fondamentale nella prevenzione del Sovrappeso. Per perdere peso, è necessario non solo ridurre la quantità di alimenti introdotti ma anche abituarsi ad aumentarne il consumo con l’attività fisica.
Il tempo per te stessa
Ogni giorno noi donne viviamo una vita molto frenetica e ci risulta difficile dare la priorità a noi stesse!
Impara a ritagliare del tempo per te stessa. Dopo ti sentirai meglio e darai agli altri il meglio di te.
Essere “Mamma e Donna” oggi
La capacità organizzativa di una mamma di oggi è degna della migliore manager.
Essere mamma oggi cosa significa per te?