Tra le strategie che ci aiutano nella perdita del peso oggi desidero proporti una dieta efficace e sicura, fondata sul principio della chetogenesi.
Gli Alimenti e i loro Nutrienti
Gli alimenti che noi mangiamo vengono trasformati dal nostro corpo in nutrienti, le cellule si “nutrono” cioè utilizzano in vario modo i nutrienti contenuti nei cibi.