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Tag: mamma

L’importanza dell’attività fisica

6 Giugno 2018

Se vuoi perdere peso in modo intelligente, è necessario che tu associ ad una corretta alimentazione un adeguato movimento fisico. Vediamo insieme i tipi di attività fisica e cosa è adatto alle tue esigenze.

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Stai calma e impara a delegare

30 Maggio 201830 Maggio 2018

Gestire la giornata di una mamma che lavora è davvero un’impresa. È noto che una mamma che lavora organizza la sua giornata in modo tale da conciliare il lavoro, la crescita dei figli e la gestione della casa. Quindi, a volte, è necessario delegare.

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Il tempo per te stessa

16 Maggio 201816 Maggio 2018

Ogni giorno noi donne viviamo una vita molto frenetica e ci risulta difficile dare la priorità a noi stesse!
Impara a ritagliare del tempo per te stessa. Dopo ti sentirai meglio e darai agli altri il meglio di te.

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Non devi sentirti in colpa

10 Maggio 201816 Maggio 2018

Spesso il senso di colpa di noi mamme ci fa sentire sbagliate nei confronti dei figli e di tutta la famiglia.
Basta sentirti in colpa, inizia a pensare anche a te!

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Essere “Mamma e Donna” oggi

2 Maggio 20182 Maggio 2018

La capacità organizzativa di una mamma di oggi è degna della migliore manager.
Essere mamma oggi cosa significa per te?

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