Tra le strategie che ci aiutano nella perdita del peso oggi desidero proporti una dieta efficace e sicura, fondata sul principio della chetogenesi.
“Biotipo androide o Biotipo Ginoide” ovvero sei una Donna “Mela” o una Donna “Pera”?
Come si distribuisce il tessuto adiposo nel tuo corpo? Sei un Biotipo Androide o Ginoide? Donna a “Pera” o a “Mela”? Scopriamolo insieme!
Segui la dieta ma non riesci a dimagrire?
A volte, quando segui una dieta può capitare che non riesci a perdere peso. Scopriamo insieme quali sono i motivi che ti fanno perdere peso poco o più lentamente.
Le affermazioni positive
Quali sono le affermazioni positive che ripeti mentalmente per tenere alta la tua motivazione? Io te ne suggerisco alcune
Se vuoi perdere peso tieni alta la tua motivazione
Se vuoi perdere peso è fondamentale che tu abbia la giusta motivazione. Qual è la tua?