Tra le strategie che ci aiutano nella perdita del peso oggi desidero proporti una dieta efficace e sicura, fondata sul principio della chetogenesi.
Preparare una dieta non è semplice
Quando parliamo di dieta ci riferiamo alla perdita di peso legata ad un regime alimentare. In realtà il termine dieta deriva dal greco “dìaita” e significa “stile di vita”, riferito alle abitudini alimentari e non ad una restrizione dietetica. Il più delle volte quando si decide di dimagrire ci si convince che basta mangiare meno…
Percorso del Benessere: il video
Ho il piacere di raccontarti del mio Percorso del Benessere, guarda il video e fammi sapere cosa ne pensi
I miei 10 consigli alimentari durante le feste di Natale
Dicembre è il mese delle trasgressioni alimentari, segui i miei dieci consigli. Scaricali gratis.
Il Diario Alimentare dell’Avvento
Ti regalo il diario alimentare dell’avvento, scaricalo gratuitamente
Gli Alimenti e i loro Nutrienti
Gli alimenti che noi mangiamo vengono trasformati dal nostro corpo in nutrienti, le cellule si “nutrono” cioè utilizzano in vario modo i nutrienti contenuti nei cibi.
I miei consigli sulla bellezza per potenziare gli effetti della Dieta Detox
Insieme al fegato, al colon e ai reni, la pelle è il quarto organo deputato all’eliminazione delle tossine accumulate nell’organismo. Il modo migliore per aiutarlo in questo turnover cellulare è la Spazzolatura a secco o Brossage.
Le regole della Dieta Detox
Per iniziare la Dieta Detox, ti consiglio di scegliere il momento giusto per te, per esempio un periodo di vacanza o un fine settimana, in modo da poterti dedicare dei momenti di detox fisico e mentale.
La Cavitazione
Desidero parlarti di un trattamento capace di ridurre in maniera selettiva le cellule adipose in eccesso nel sottocute senza necessità di sottoporti a nessun tipo di intervento chirurgico: la Cavitazione.
Focus sulla Dieta Chetogenica
La dieta chetogenica è una metodica consigliata da migliaia di medici. E’ stata usata quasi esclusivamente per il trattamento dell’obesità, ma oggi trova la sua applicazione anche in altri trattamenti come l’adiposità localizzata, cellulite e tanti altri.