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Tag: dieta mediterranea

Segui la dieta ma non riesci a dimagrire?

11 Luglio 201812 Luglio 2018

A volte, quando segui una dieta può capitare che non riesci a perdere peso. Scopriamo insieme quali sono i motivi che ti fanno perdere peso poco o più lentamente.

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Le affermazioni positive

5 Luglio 2018

Quali sono le affermazioni positive che ripeti mentalmente per tenere alta la tua motivazione? Io te ne suggerisco alcune

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Devi iniziare la dieta e ti manca la motivazione? Ecco i miei consigli

27 Giugno 2018

Devi iniziare una dieta? Non perdere mai  la “giusta motivazione”. Vediamo insieme quali sono alcuni motivi che possono darti la spinta ad iniziare, ma anche lo stimolo a continuare il tuo percorso di dimagrimento.

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L’importanza dello Stile di Vita

13 Giugno 201813 Giugno 2018

Una sana alimentazione ha un ruolo fondamentale nella prevenzione del Sovrappeso. Per perdere peso, è necessario non solo ridurre la quantità di alimenti introdotti ma anche abituarsi ad aumentarne il consumo con l’attività fisica.

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