Gli alimenti che noi mangiamo vengono trasformati dal nostro corpo in nutrienti, le cellule si “nutrono” cioè utilizzano in vario modo i nutrienti contenuti nei cibi.
Le regole della Dieta Detox
Per iniziare la Dieta Detox, ti consiglio di scegliere il momento giusto per te, per esempio un periodo di vacanza o un fine settimana, in modo da poterti dedicare dei momenti di detox fisico e mentale.