Hai fatto il Test WHR?

Se il tuo rapporto vita fianchi è inferiore a 0,78 sei un Biotipo Ginoide, allora devi sapere che:

√ La tua caratteristica è di accumulare grasso nella parte inferiore del corpo (fianchi, glutei, cosce).

√ Questa distribuzione del grasso corporeo è tipicamente femminile perché viene influenzata dagli ormoni femminili cioè dagli estrogeni.

√ Hai la vita sottile e i fianchi larghi, la tua pelle è chiara, sottile e fragile e i tessuti degli arti inferiori tendono a rilassarsi con una certa facilità.

√ Hai un’accentuazione della struttura ossea del bacino rispetto alle spalle e hai la Cellulite.

 √ Il tuo Metabolismo è lento e hai difficoltà a bruciare il grasso corporeo.

√ I tuoi ritmi sono lenti e il tuo rendimento lavorativo è scarso soprattutto al mattino, ma sei più attiva nel pomeriggio.

√ Hai una predisposizione ai disturbi circolatori con capillari fragili, ristagni venosi, varici, edemi linfatici con appesantimento degli arti inferiori.

√ Se sei in sovrappeso è perché nella tua alimentazione preferisci carboidrati e dolci, infatti è d’abitudine, per te, consumare un cioccolatino o un dolcetto nei vari momenti della giornata.

“A questo tipo di conformazione corporea si associa in genere un minor rischio di patologie cardiovascolari e metaboliche rispetto al biotipo androide  “a mela” ma, questo rischio può aumentare, se aumenti molto di peso”.