Ogni giorno noi donne viviamo una vita molto frenetica e ci risulta difficile dare la priorità a noi stesse!

Anche io finora, ho dato sempre la priorità ad altro: ai figli, al marito, alla casa, ai genitori, al lavoro.

Mi sono resa conto che i miei ritmi di lavoro sono diventati sempre più pressanti e le incombenze della vita privata e della famiglia hanno relegato le mie esigenze al secondo posto.

Non ti nascondo che spesso mi sono sentita addirittura colpevole per voler dedicare del tempo a me stessa.

Come se non ne avessi diritto!

È da un po’ di tempo che ho preso consapevolezza di questa mia debolezza e ho capito che invece è tutto l’opposto.

Mi sono detta: “Rosa, dedicando del tempo a te stessa guadagnerai più energie, otterrai più chiarezza e darai più senso a ciò che stai facendo, poiché lo farai con più serenità”.

Dopo la mia consapevolezza, mi sento di darti un consiglio.

“ Ritaglia del tempo per te stessa. Dopo ti sentirai meglio e darai agli altri il meglio di te”.

Spesso parliamo dei nostri impegni quotidiani dicendo: “devo fare questo, devo fare quello, devo andare…”. E non consideriamo mai quello che in realtà vogliamo fare.

Credo che, senza nulla togliere agli impegni che giornalmente dobbiamo portare avanti, sia importante un altro impegno, quello rivolto verso noi stesse e verso il nostro benessere.

Allora fai come me, fermati un attimo e chiediti:

√ Mi prendo abbastanza cura di me?

√ Faccio, ogni giorno, oltre agli impegni quotidiani, qualcosa che mi fa sentire bene?

√ Cosa mi piace davvero?

√ Di cosa ho bisogno per stare bene?

Se riesci a trovare delle risposte che ti soddisfano, significa che c’è un buon equilibrio tra il dovere e il piacere.

Se invece, non riesci a trovare delle risposte soddisfacenti, è necessario prenderti del tempo da dedicare a te stessa.

Tutti ne abbiamo bisogno e  tu “donna e mamma” come me, dopo una giornata faticosa, dovresti concederti qualche coccola.

Si dice che il lavoro di una donna non finisca mai, per questo è fondamentale staccare la spina.

Io, la mattina, mi alzo presto, così mi concedo 30 minuti per me. Mi piace gustare il mio primo caffè da sola con me stessa e mi dedico quelle attenzioni che durante la giornata non potrei concedermi.

Concludo, cara amica, consigliandoti di ritagliare del tempo per te, per coccolarti, per non dimenticare che la prima vera relazione è quella che si ha con se stesse.

Insomma, è necessario “trattarti bene ed amarti”.

 E tu, dimmi quali coccole ti dedichi?

In quale momento della giornata riesci a ritagliare del tempo da dedicare a te stessa?